Digitálně tlačíme naše děti k oslepnutí

22letá žena v Číně ztratila zrak kvůli své závislosti na smartphonu. Ve svém telefonu pokračovala 8 hodinovým herním maratónem a později byla přijata do nemocnice, kde bylo zjištěno, že ztratila zrak v pravém oku.

Čínská žena ji možná přinesla, ale to jsme my, kdo vede naše děti k temné budoucnosti a přiměje je zaháknout si na tablety a mobilní telefony.

Závislost na digitálních zařízeních, jako jsou chytré telefony a tablety, je dobrá, protože skvěle poskytují informace a zábavu a jsou také snadno dostupná. Ale pokud jde o moderní domácnosti a jaderné rodiny, stále více dětí a dětí se do těchto zařízení dostává. A jejich rodiče to nechávají bez velkého znepokojení.

Jsme zodpovědní za tlačení našich dětí k oslepnutí?

Je však známo, že mobilní zařízení narušují spánkové vzorce a mohou také v mladém věku způsobit vážné poškození zraku. Otázkou tedy stále zůstává - jsme zodpovědní za to, abychom tlačili naše děti k oslepnutí?

Společný příběh ve většině domácností

Little Sasha (změněno jméno), věk 2, vstává spolu se svou matkou kolem 7 hodin ráno a stále ji sleduje, zatímco připravuje svého staršího syna na školu. Jakmile Sasha bratr nastoupí do svého školního autobusu, matka se začne připravovat na práci. A aby jeho malá Sasha byla obsazená, jeho matka mu podá tablet, na kterém běží YouTube. Dítě je bezpochyby chytré, když se ve dvou letech naučil, jak hrát další a další video.

Matka je také šťastná, že její dítě je obsazeno, zatímco se připravuje, ale to, co nevidí, je ošklivý účinek, který má obrazovka tabletu na oči jejího dítěte, zatímco se na něj stále dívá.

To není konec. Poté, co se Sashovi rodiče vrátí z práce, je mu znovu dána tableta, protože ho to zaměstnává, zatímco rodiče dokončují své každodenní práce, aniž by se starali o batole.

Děti dostávají tablety, iPady a mobilní telefony tak, aby zůstaly obsazené.

Příběh Sashy je společný pro mnoho domácností po celém světě, kde děti dostávají tablety, iPady a mobilní telefony, aby je udržovaly obsazené, zatímco rodiče mohou pokračovat v práci jako obvykle.

Přečtěte si také: 3 způsoby, jak ovládat zařízení Android vašeho dítěte pomocí odkazu Family Family od společnosti Google

Proč je to velký problém?

"Modré světlo, vyzařované z vaší televize, počítače a mobilních telefonů, se nazývá vysoce energetické viditelné světlo (HEV) a je stejně nebezpečné, ne-li více, než poškození sluncem, " prohlásila studie provedená University of New Mexico.

Naši rodiče nás v určitém okamžiku nadávali, abychom seděli příliš blízko k televizi nebo nepřetržitě hleděli na obrazovku počítače. A teď máme tablety a mobilní telefony pro děti, na které se můžeme neustále dívat.

Při pohledu na chytré telefony nebo tablety máme tendenci otevírat oči širší a méně blikat, což vystavuje naše oči vyšší úrovni stresu a může to také způsobit trvalé poškození zraku.

Žena v Číně, která ztratila zrak, hrála telefonicky nepřetržitě 8 hodin a skončila v nemocnici. Později byla diagnostikována okluze sítnice (RAO) na pravém oku.

Šokující pravda o jejím stavu je, že se to stalo v čase, když se její závislost na hře postupně zvyšovala až do dne, kdy se stres natolik zvýšil, že ztratila zrak.

Nedostatek povědomí mezi dospělými

Podle studie, kterou provedla Rada pro vidění, „… 72, 5% dospělých si neuvědomuje potenciální nebezpečí modrého světla pro oči.“ Pokud je tomu tak, jak můžeme očekávat, že lidé budou chránit své děti před nebezpečím?

Studie také odhaluje, že téměř 23, 6% nebo každé ze čtyř dětí tráví více než 3 hodiny denně zíráním na digitální zařízení. Čím více těmto dětem vystavujeme malé děti, tím větší poškození způsobujeme jejich zraku.

Když je mezi dospělými uživateli taková rozšířená neznalost, kdo má být obviňován? Za to nemůžeme obviňovat výrobce zařízení ani tvůrce obsahu za to, že vytvářejí návykový obsah, jako jsou hry a zábavní videa. Stejně jako předávkování jakýmkoli lékem je vinou pacienta, předávkování jakýmkoli digitálním zařízením je vyhlídkou uživatele, nikoli výrobce.

Jak můžete zabránit tomu, aby se to stalo?

Toto je základní otázka, která vám při čtení výše uvedených skutečností musela přijít na mysl. Prevence je vždy lepší než léčba a to platí i pro tuto situaci.

Chcete-li dětem zabránit problémům spojeným s viděním, měli byste se pokusit zabránit jejich spoléhání na digitální zařízení.

Modré světlo (HEV) je také vyzařováno slunečními a LED žárovkami, ale většina z nás na ně nehledí celé hodiny.

(Zdroj: Digitální trendy)

Všechny digitální obrazovky a dokonce i běžná elektronická zařízení emitují HEV světlo a mnoho zpráv to potvrzuje. Ale ty, které neustále hledíme, způsobují maximální poškození. Řešení je tedy jednoduché - čím menší je expozice, tím menší je poškození.

Po každých 20 minutách se podívejte na objekt vzdálený 20 stop po dobu nejméně 20 sekund.

V digitalizované éře, kde celý den pracujeme na počítačích a mobilních telefonech, bychom se měli řídit pravidlem 20-20-20. Po každých 20 minutách se podívejte na objekt vzdálený 20 stop po dobu nejméně 20 sekund.

Na zařízení můžete také použít filtr modrého světla

Zatímco se vzdát všech digitálních zařízení není možné, můžete určitě snížit škody způsobené HEV nebo modrým světlem. Většina tabletů a chytrých telefonů chápe důležitost tohoto stavu a nyní ve výchozím nastavení zahrnuje zařízení na filtru s modrým světlem.

Pokud vaše zařízení nemá filtr s modrým světlem, existuje pro zařízení Android k dispozici řada aplikací, které mohou snížit účinky vyzařování modrého světla.

Koexistující s nezbytným zlem

Nakonec vše, co mohu říci, je, že technologie je nutné zlo. Existují však způsoby, jak můžeme toto zlo využít ve svůj prospěch. To je to, co lidstvo dělá se stroji po stovky let. Mobily a tablety nejsou tak nové, už jsou tu po celá desetiletí. V posledním desetiletí se jejich použití mnohonásobně zvýšilo.

: 5 nejlepších nočních filtrů pro Android

Abychom však byli v bezpečí, měli bychom se snažit chránit malé děti před nadměrným užíváním tablet a povzbuzovat je, aby chodily ven a více se oddávaly fyzickým činnostem.