Nejlepší 3 bezplatné fitness aplikace pro telefony Android a tablety - guidng tech

Cvičení je nezbytnou součástí života, pokud chcete zhubnout, zůstat fit a - co je nejdůležitější - udržovat své zdraví! Samozřejmě není vždy snadné zůstat motivovaný nebo hledat nástroje pro sledování práce. To je místo, kde jsme přišli.

Pojďme se podívat na pouze tři z nejlepších bezplatných cvičení aplikací pro zařízení Android. Jak jste možná uhodli, v obchodě Play není takových aplikací drahá. Vybírání jen tří z nich nás tedy chvíli trvalo. Snažili jsme se vyhýbat názvům domácností (domácnosti s příliš velkým počtem zařízení Android), jako je RunKeeper, a vybrali jsme některá další, která jsou stejně dobrá nebo snad lepší.

Tip pro uživatele iPhone: Podívejte se na náš seznam 3 skvělých aplikací, díky nimž se váš iDevice změní na osobní tréninkový nástroj.

1. Fitokracie

Fitocracy usnadňuje sledování cvičení v tělocvičně a kdekoli jinde, a dokonce vám umožňuje odeslat trénink na jejich server, kde je uložen pro budoucí použití.

Skutečné kouzlo však není v jeho schopnosti snadno sledovat cvičení. To je, že Fitocracy promění celou záležitost v hru nejrůznějších druhů. Aplikace vám dává body za vaše tréninky, které můžete použít pro zvýšení úrovně.

Kromě nudných starých cvičení nabízí Fitocracy také questy a výzvy, které jsou založeny na konkrétních věcech, jako je chůze po bloku (pro začátečníky) nebo pokročilejší běh relací a dále.

Odměňuje vás také za dodržování cílů pomocí systému úspěchů v aplikaci. Odměny za odznaky zahrnují zvedání určitého množství váhy, jízdu na míle a tak dále.

Hledáte další společenskou zkušenost, abyste byli motivováni? Fitocracy nabízí možnost zahájit duel.

Co je to? V zásadě jde o soutěž mezi vámi a jiným členem / přítelem. Existují také snadné způsoby, jak pozvat přátele, aby se připojili k Fitocracii a spousta dalších společenských funkcí, které jsou vrženy.

Pokud hledáte jednu část cvičení a jednu část interaktivní hru, Fitocracy by pro vás mohla být perfektní.

2. Ztratit to!

Na rozdíl od Fitocracy, Lose Je navržen tak, aby sledoval jak vaše každodenní cvičení, tak i to, kolik ve skutečnosti jíte. I když ne každý může držet krok s počítáním kalorií, je to vysoce doporučený způsob, jak začít s vaší stravou, protože to vám umožní lépe vidět, co jíte, a oblasti, kde můžete snížit.

Jak vidíte, aplikace Lose It má velmi čisté a snadno použitelné rozhraní. Je to hlavní obrazovka ukazuje váš rozpočet kalorií a kde stojíte za den. Je také velmi snadné zjistit, jak přidat jídlo a sledovat své každodenní činnosti.

Zadání různých typů cvičení je snadné, protože si jednoduše vyberete aktivitu a poté zadáte množství času stráveného. Aplikace vám poté řekne, kolik kalorií jste ve skutečnosti spálili.

Pokud jde o sledování toho, co jíte? Nejenže je tento proces snadný, je zde také velký výběr různých potravin.

Na rozdíl od mnoha podobných programů pro sledování kalorií nabízí dokonce způsob skenování čárového kódu u vybraných položek pro rychlý a snadný způsob vyhledávání zdravotních a kalorických informací.

Nakonec, pokud je vaším cílem čistý hubnutí, ztratit by to mohlo být pro vás dokonalé. Určitě neexistují žádné zvonky a píšťalky ani žádné zkušenosti se zapojením do hry - je to však snadno použitelný a účinný nástroj. Čistý a jednoduchý.

3. Runtastický krokoměr

Možná nechcete, aby se váš fitness zážitek stal hrou, nebo snad nemáte zájem sledovat kalorie nebo aktivity. Pro ty, kteří hledají pouze nástroj, který jim pomůže při jejich běžících dobrodružstvích, je Runtastic Pedometer skvělou volbou.

Zatímco obchod Play je posetý nesčetnými aplikacemi krokoměru, Runtastic se odlišuje od balíčku, protože to dělá více než jen rychlost a vzdálenost. Hned od začátku vám bude nabídnuta dobře rozložená aplikace, která vám umožní začít se registrovat prostřednictvím e-mailu nebo Facebooku.

Jakmile je spuštěno, je spuštění spuštěné relace snadné a po dokončení vám umožní poskytnout další podrobnosti o vašem běhu / chůzi. Tyto podrobnosti jsou důležité, protože se na ně můžete později podívat a zjistit, co by mohlo ovlivnit váš čas, nebo zjistit, jak jste se během své kondiční cesty zlepšili.

Kromě povolení podrobných poznámek vám tracker také umožňuje sdílet vaše výsledky z Pedometru se svou oblíbenou sociální sítí. To je dobrý nápad, protože vám umožní získat zpětnou vazbu a motivační podporu od přátel a rodiny.

Jak uvidíte na níže uvedeném snímku, Runtastic Pedometer má také funkce Pro, jako je počítání spálených kalorií a zaznamenávání krokové frekvence. Aktivace těchto funkcí vás pouze vrátí zpět 0, 99 $.

Závěr

To pro zdaleka nejsou jediné skvělé fitness aplikace pro Android, ale byly vybrány z nějakého důvodu. Nejenže jsou to všechny tři z těchto skvělých nástrojů, ale mohou být skutečně použity ve spojení s cílem získat více zaoblený zážitek. Spojením všech tří nástrojů můžete sledovat běhy, sledovat své každodenní činnosti a kalorie a proměnit zážitek v motivační hru.

Tip: Hledáte nějaké jednoduché tréninkové rutiny? Podívejte se na vynikající aplikaci Sworkit.

Nemáte zájem používat všechny tři? Kterýkoli z těchto nástrojů by se pro vás mohl určitě ukázat jako perfektní samostatné fitness řešení.

Jakýkoli konkrétní fitness nástroj pro Android, o kterém si myslíte, že stojí za zmínku? Dejte nám vědět v komentářích níže!