Studie: Wii má malý efekt na rodinné fitness

Pokud uvažujete o koupi Wii této dovolené z důvodů týkajících se zdraví, možná budete chtít přemýšlet dvakrát. Profesor vědy o zdraví a cvičení na univerzitě v Mississippi údajně sledoval osm rodin po dobu šesti měsíců, aby zjistil, zda Nintendo je řízená řídící konzola bude mít vliv na jejich úroveň zdraví a zjistí, že konzole "má malý vliv na zdraví rodiny."

studie, která začala na podzim roku 2008, doufala, že rozhodne, zda software jako Wii Fit společnosti Nintendo (hybridní herní trenažér) vyvrcholí dostatečnou fyzickou aktivitou ke zlepšení kondice rodiny. Univerzita zapůjčila Wii jednotky s kopií Wii Fit na osm rodin v Oxfordu, Mississippi po dobu tří měsíců, pak sledovala jejich fitness úrovně: tři měsíce bez systému, pak další tři měsíce s.

Rodiny byly hodnoceny na různých metrik jako "aerobní způsobilost" a "rovnováha a složení těla", a úrovně fitness před zahájením studie byly stanoveny během předběžného pětidenního období. Jednotlivé použití bylo sledováno pomocí systémového softwaru, což pravděpodobně znamená osobní sledovací profily Wii Fit (na rozdíl od něčeho na zakázku).

Zajímavé bylo, že denní čas strávený s Wii Fit v průběhu studia klesl o 82 procent na domácnost. 22 minut denně během prvních šesti týdnů až pouze čtyři minuty denně během posledních šesti týdnů. Závěr studie: "Mírné množství každodenního používání Wii Fit může poskytnout nedostatečný podnět ke změně ve fitness."

Podle tiskové zprávy studie zjistila, že děti "vykazovaly po třech měsících užívání výrazný nárůst aerobní zdatnosti, "což se zdá být docela významným vývojem pozitivním. Zde je místo, kde se věci mát. Vydávání pokračuje k závěru, že tři měsíce používání Wii Fit "nezjistily žádné významné změny v každodenní fyzické aktivitě, svalové kondici, pružnosti, rovnováze nebo složení těla pro rodinu jako celek." operační fráze je "rodina jako celek", myslím. Překlad: Děti ve skutečnosti

do prožívají významné aerobní výhody z cvičení, jako je Wii Fit, ale … jen čtení mezi řádky … dospělí ne? Obě skupiny se navzájem zrušují? Zdravý rozum stále platí: Pokud vaše srdeční frekvence dosáhne určitou dobu po určitou dobu, budete mít prospěch aerobní. Ať už to běží na místě a dělá skákání jacks nebo swinging dálkové ovládání kolem tak, že dostane vaše celé tělo jdete, jste pravděpodobně dělat víc dobré než škodu.

Follow me on Twitter @ game_on