Strava vs nike run club: což je lépe fungující aplikace

Běh je jedním z nejlepších kardio cvičení pro celkové zdraví vašeho srdce a těla. Jen před deseti lety existovalo omezené množství aplikací a služeb, které sledovaly vaše běhy. Odvětví fitness v posledních několika letech zaznamenalo nárůst počtu aplikací a za vaši pozornost soupeří řada aplikací. Dvěmi významně spuštěnými aplikacemi jsou Strava a Nike Run Club.

Strava přichází s trasami, které ostatní vytvořili pomocí aplikace a sdíleli s komunitou. Můžete si také vytvořit vlastní trasy. Sledujte své přátele při běhu a objevujte nové skladby.

Stáhněte si fotografii strava

Nike Run Club přináší odborníky, kteří pro vás vytvořili řízené běhy. Naučte se, jak začít běhat, pokračovat v tempu a nezlomit pruh, a stát se maratónským běžcem.

Automaticky přeloženo z angličtiny

Pojďme začít.

1. Rozhraní

Strava i Nike Run Club byly navrženy dobře s čistým a funkčním rozhraním. Snadno se používají a můžete spustit svůj běh okamžitě. Strava je více o komunitě a všem ve vašich kontaktech a Facebooku, který pomocí aplikace zaznamenává jejich běh. Proto první, co vidíte, je Feed (to se dá změnit na obrazovce Settings to Record). Trochu přejděte a uvidíte poslední běhy vašich přátel.

Klepnutím na ikonu „+“ můžete zaznamenat běh nebo přidat běh ručně, pokud jste zapomněli stisknout tlačítko Start dříve. Můžete zde také nahrát obrázky nebo vytvořit příspěvek. S Stravou můžete sledovat více než 25 aktivit. Většina lidí ji však používá pro běh a jízdu na kole.

Nike Run Club je více zaměřen. Kromě běhu můžete také sledovat chůzi a jogging s ním. Otevřete aplikaci a okamžitě se zobrazí mapa s tlačítkem Start. Stačí to trefit a začít.

Obě aplikace mají na postranním panelu další možnosti.

Také na

Top 10 bezplatně spuštěných aplikací pro Android, které vám pomohou zbavit tyto další libry

2. Protokolovejte své běhy

Ve službě Strava stačí klepnout na ikonu „+“, vybrat položku Aktivita záznamu a poté zvolit běh klepnutím na ikonu boty. Jakmile budete připraveni, klepněte na Start.

Během běhu uvidíte průměrné tempo, čas a ujetou vzdálenost.

Nyní můžete přidat obrázek, pojmenovat svůj běh a nastavit soukromí podle vašich potřeb.

Segmenty jsou skvělou funkcí. Pokud se vydáte stejnou cestou, řekne vám, zda se vám tentokrát darilo lépe ve srovnání s vaší poslední jízdou. Nike Run Club v tom chybí. Protože Strava má společenský prvek, můžete sledovat běhy svých přátel a snadno objevovat nové stezky. Můžete jim také poslat zprávu nebo je motivovat klepnutím na tlačítko Kudos. Stačí zadat potřebná oprávnění pro přístup ke svým kontaktům a účtu Facebook.

Nike Run Club funguje pouze s vašimi kontakty a není integrován s Facebookem. Na rozdíl od Stravy budete muset poslat žádost, než si budete moci prohlédnout jejich aktivitu.

Můžete si vybrat, jak chcete spustit, což je zajímavé a zábavné. Zvolte vzdálenost jako cíl nebo čas. Pokud cvičíte HIITy, zvolte Rychlost a označte intervaly během běhu. Možnost Základní vám umožní pokračovat v běhu. Můžete také přidat běžeckou botu Nike (nebo jinou značku sportovní obuvi), pokud chcete. Nike Run Club vás poté upozorní, až bude vaše bota vyčerpaná, a je čas koupit si nové.

Jakmile začnete, na základě vašeho výběru uvidíte podobné statistiky jako ve Stravě.

Na rozdíl od Stravy mohu k mé činnosti přidat hudební skladby; žádná z aplikací však nepodporuje aplikace pro streamování hudby. Pouze lokální hudba uložená ve vnitřní paměti telefonu.

Jakmile zastavíte běh, můžete přidat zobrazení a přidat podrobnosti, jako například ve Stravě. Strava i Nike Run Club poskytují zvukovou zpětnou vazbu o vašem průměrném tempu, ujeté vzdálenosti, čase a dalších metrikách každou míli.

Zatímco obě aplikace umožňují ovládat to, co slyšíte na pozadí, Nike Run Club nabízí větší kontrolu. Můžete si vybrat svůj rodový hlas, metriky, o kterých chcete být informováni, frekvenci a nakonec slyšet na zdraví vašich přátel, což je opravdu skvělé. Můžete vypnout zvukovou zpětnou vazbu v obou, ale považuji je za informativní a motivující.

3. Výzvy, Průvodci, Kluby

Strava i Nike Run Club mají sekci Výzvy, kde se můžete účastnit různých týdenních / měsíčních výzev. V závislosti na vaší výdrži a na tom, jak dlouho můžete běžet, tyto výzvy začínají od 5 K a jdou až po maratony.

Zde si můžete prohlédnout data a počet účastníků. Protože jsou spuštěny všechny spuštěné aplikace, odemknete odměny / odznaky za splnění úkolů. Jakmile se nacházíte, můžete zobrazit výsledkovou tabulku v obou aplikacích.

Nike Run Club má kluby na základě vaší polohy, takže se můžete připojit k tomu, který je ve vašem městě. V současné době je na celém světě uvedeno jen velmi málo měst. Pokud však ve vašem městě existuje klub, můžete se účastnit běhů organizovaných NRC v rámci městských limitů a setkat se s podobně smýšlejícími lidmi.

Strava ho následuje a má kluby podle vaší oblasti. Existuje však větší šance na nalezení klubu ve vaší oblasti na Stravě než v Nike Run Club. Komunita je velmi aktivní.

Nike Run Club nabízí prohlídky s průvodcem a funkci My Coach, které jsou k dispozici také ve Stravě. Prohlídky s průvodcem jsou určeny pro začátečníky i pokročilé uživatele, ať už chcete spustit svůj první 5K nebo se připravit na maraton, Nike Run Club pořádá školení určená odborníky.

Zde jsou zodpovězeny některé důležité otázky. Jak postavit výdrž? Jak ovládat dýchání? Jak zůstat motivovaný? Odpovědi na takové dotazy najdete ve 3 plánech, které přicházejí s My Coach. Strava opět nabízí podobné plány na summitu.

Každý plán je přizpůsobitelný. Můžete tedy nastavit vzdálenost, den závodu nebo datum cíle, počet běhů týdně a více. To vám pomůže připravit se na nadcházející událost vlastním tempem.

Také na

6 nejlepších doplňků pro chytré telefony pro běžce

4. Cenové plány

Nike Run Club je zcela zdarma. Nike dělá moolah prodejem bot a zabíjejí to. Je to jako kdysi Steve Jobs řekl na interním setkání - Nike vyznamenává sportovce. Tato aplikace je toho důkazem.

Strava nabízí školení, ale stále je v beta verzi, jak je uvedeno v seznamu aplikací. Pro plán ve výši 5 $ / měsíc, nazvaný Summit, nabídne sledování a sdílení skutečných míst, školicí programy, další zprávy se statistikami, nové trasy a stanovení cílů a jejich sledování.

Strava se také integruje s mnoha monitory srdeční frekvence a GPS trackery a seznam je poměrně dlouhý. Oproti tomu Nike Run Club podporuje pouze Nike Training Club, aplikaci zaměřenou na práci z domova.

Běž pro to

Zde je nízká úroveň. Pokud jste začátečník a nevíte, kde začít, jak postavit výdrž a potřebujete trenéra nebo vedení, jděte do klubu Nike Run Club. Je zdarma, má skvělý design a přichází se vším, co musíte začít.

Jste-li sportovec nebo pokročilý uživatel, který potřebuje aktivní komunitu, pokročilé zprávy se segmenty, které časově upraví každý běh pro srovnání, sledujte více než jednu aktivitu (triatlony) a nevadí vám platit za další funkce, získejte Stravu.

Další nahoru: Vlastníte Apple Watch? Zde je návod, jak jej nakonfigurovat pro běh.