Mějte zdravý rok 2009 s programem DietPower

Jíst zdravější potraviny a ztrácí váhu jsou pro většinu z nás velkým cílem - a také velmi těžké pro většinu z nás. DietPower vám pomáhá vyvážit vaši stravu pravidelnou zpětnou vazbou o vašich dietních a cvičebních návycích. Nejprve řekněte DietPower, kolik chcete vážit a kdy. Pokaždé, když zaznamenáváte váhu, program navrhuje pro vás kalorický rozpočet. Vyberte si z více než 21 000 potravin v databázi nebo si přidejte vlastní a DietPower ukazuje vliv těchto potravin na váhu a váhu 33 živin

Program také odhaduje výdaje na kalorií pro více než tisíc druhů aktivit, od akordeonové hry k učení jógy. (A pokud je počet bodů přesný, je mnohem hubenější, než se naučit jógu.) Pokud zůstanete v kalorickém rozpočtu a věrně zaznamenáte stravu a cvičení, DietPower vám může pomoci dosáhnout požadované váhy

Verze 4.0 uvedla Nutriční kvocient, který mapuje vaši spotřebu různých živin - tuku, cholesterolu, sacharidů, vitamínů a tak dále - a říká, jestli je váš příjem před námi nebo za ním. Od té doby se Smart Seconds připojil k NQ jako způsob, jak zlepšit stravování po celý den. Pokud jste dnes jedli něco, co se hodí k tomu, že "někdo je dobrý, je lepší" profil pro váš cíl, DietPower ho zdůrazňuje jasně zeleně. Méně užitečné - ale přesto prospěšné - Helper Foods se světle zelené. Vezmeme-li dohromady, inteligentní sekundy a NQ dávají dobrý náhled na vaše úspěchy a chyby vašeho dne a umožní vám vytočit rovnováhu správným směrem. Fudge jsem jedl dnes dostane NQ -9; mléko dostane 17. Není překvapením, že Smart Seconds mi říká, že budu pít více odtučněného mléka a že další plátek pšeničného chleba mi neublíží

DietPower je snadno použitelný při startu, ušetříte čas celkově - a získáte více z tohoto hlubokého programu - pokud využijete výukové programy pokropené po celém. Vzdělání a disciplína jsou klíčem k úbytku hmotnosti a dobré výživě a DietPower pomáhá v obou kategoriích.