Recenze Aaptiv: cool audio fitness třídy pro ios, android

Tvarování je často nákladné a stresující. Musíte platit za drahá jídla vyšší kvality, členství v tělocvičně a trenéra, plus věnovat hodiny týdně cvičení a tvrdé práci. V posledních několika letech si techničtí giganti začínají uvědomovat, jak technologie dokáže transformovat zdraví. Začali poškrábat povrch pomocí funkcí, jako jsou prsteny aktivity a sledování cvičení.

Aaptiv je vzrušující nová aplikace, která zaplňuje mezery, které iOS, watchOS a Android zůstaly otevřené. Nabízí audio fitness třídy prostřednictvím telefonu se skutečnými, certifikovanými trenéry, kteří vás povedou na každém kroku. Aplikace má stovky tříd pro různá kardio cvičení a dokonce i rutiny silového tréninku. Jedná se o předplatné, které stojí 9, 99 $ za měsíc nebo 49, 99 $ za rok, ale pokud dokáže úspěšně nahradit trenéra, ušetří se peníze.

Rozhodl jsem se vzít Aaptiv na točení za posledních pár týdnů v tělocvičně, abych viděl, kolik technologie může ovlivnit zdraví.

Dostupné třídy Aaptiv

Aaptiv má působivě široký výběr tříd a výzev. Aplikace má audio sezení pro meditaci, chůzi, schodiště, běžecký pás, běh venku, eliptické, indoor cycling, jógu a silový trénink. Má také tréninkové programy pro 5k, 10k, půlmaraton a plný maraton.

Můžete se také podílet na různých výzvách nebo používat kurátorské seznamy skladeb od speciálních trenérů aplikace. Aaptiv měl měsíční výzvy pro říjen, listopad a prosinec (i když zvědavě žádné pro leden a únor.) Má také sekci nazvanou Make the 8 s třídami navrženými kolem konkrétních cílů: Run Faster, Run dále, Lose Weight, Get Stronger atd. Konečně, seznam skladeb kurátora obsahuje tematické kategorie od trenérů, jako je Greatest Hits 2016, Candice's Christmas Recovery a Jessica's Better Booty.

Obzvláště příjemné pro mě je řada možností třídy. Některé třídy trvají 10 minut, jiné trvají hodinu a mezi nimi je spousta možností. Navíc jsou třídy označeny začátečníky, středně pokročilými nebo pokročilými úrovněmi a obsahují užitečné informace, jako je maximální rychlost a sklon, takže víte, do čeho se dostáváte.

Když jsem poprvé začal, nezajímal jsem se o žádnou speciální výzvu a nevěděl jsem, co od trenérů očekávat. Jen jsem se dočkal, až jsem začal ve třídě relevantní pro můj trénink.

Vezměte třídu

Obvykle ráda začínám v tělocvičně s nejméně půlhodinovým běháním na běžeckém pásu. Byl jsem nervózní zahájit třídu, protože nejsem ve formě, abych běžel celých 30 minut, ale naskočil jsem s Candice Cunningham's Pop on Repeat. Než začnu, stránka Podrobnosti třídy mi řekla, že je to třicetiminutová třída, během které bych měl spálit zhruba 250 kalorií. Běh je 2, 5 mil s maximální rychlostí 5, 5 mph a maximálním sklonem 11 procent.

Skočil jsem na běžecký pás a poklepal jsem na Start třídy. Rychle se rozvíjející hudba začíná tím, jak poslouchám Cunninghamův hlas, který mě nadšeně ujišťuje, že budu mít dobrý trénink. Ona jde přes základy a pak mi řekne, co musím udělat pro zahřátí - to je začít chodit pomalou rychlostí a naklonit se jí specifikuje. Přijde mluvit každou chvíli a nezůstane zticha déle než 30 sekund. Když mluví, hudba mizí na pozadí a když je hotovo, mizí zpět v plné hlasitosti.

Aaptiv opravdu ztělesňuje „“ jako doslovný koncept.

Aaptiv opravdu ztělesňuje „“ jako doslovný koncept. Je to technologie, která vás povede spolu, v tomto případě pro optimální zdraví. Byl jsem naprosto potěšen tím, jak konkrétní Cunningham a ostatní trenéři dostali, když jsem je také slyšel. Během cesty vás povzbuzují, snaží se zajistit, že máte správnou formu, a přesně zmapují, kam se relace vydává. Měl jsem rád některé trenéry před ostatními. Některé jsou trochu podrobnější, ale ještě jsem nebyl zklamán žádným kardio tréninkem.

Během tréninku ho můžete pozastavit u jakéhokoli typu nebo přeskočit dopředu o 30 sekund. Nemáte kontrolu nad hudbou a nemůžete hrát svou vlastní. Pokud se jedná o problém, zkuste vybrat trénink s určitými žánry, které jsou k nim připojeny. Myslel jsem, že by se mi to nelíbilo, ale nakonec jsem si užíval rychlou hudbu bez ohledu na to.

Vřele doporučuji získat pár bezdrátových sluchátek nebo uší pro tyto tréninky Aaptiv. Stejně tak je dobré mít v tělocvičně, ale je to zdarma, když telefon nastavíte samostatně a necháte vás vést hlasového instruktora. Navíc, pokud děláte cvičení se spoustou intervalů, pohybovat se kolem a hodně upravovat bude manipulovat s kabelovým připojením.

Další funkce

Aaptiv má působivě široký výběr tříd a výzev.

Aaptiv umožňuje uložit oblíbené tréninky do kolekce oblíbených, takže je nikdy neztratíte. Po dokončení tréninku můžete vidět svou minulou historii, na kterou se můžete vrátit, plus statistiky o vašem výkonu. To zahrnuje podíl typů tříd, které jste vzali, celkové míle, minuty a spálené kalorie. Synchronizuje také vaše data s Apple Health na iOS.

Výrok

Aaptiv mě potěší mnohem víc, než jsem si myslel. Když jsem poprvé slyšel o aplikaci, myslel jsem, že třídy budou znít jako nudné zvukové knihy, ale nemohl jsem se více mýlit. Trenéři vědí, co dělají, udržují vás pod napětím a motivováni a hudba a hodiny jsou prostě zábavné.

V určitém okamžiku bych opravdu rád viděl buď Apple chytnout tuto společnost, nebo postavit takový rys do Apple Watch. Aaptiv o tom musí také přidat podporu Apple Watch. To by mělo být pro aplikaci jako je tato.

Nemohu si pomoct, ale cítím se, že Aaptiv je jen začátek budoucnosti naplněné zdravou technologií. Trenéři budou chytřejší o rutinách a aplikace a zařízení budou chytřejší díky sledování vašich pohybů.

Aaptiv není pro každého. Přeskočte, pokud potřebujete skutečného trenéra pro motivaci a sledování správné formy v tělocvičně. S 10 babkami za měsíc je dost solidní, aby fungoval jako osobní kamarád do tělocvičny a poskytoval inteligentně vytvořené rutiny a vybrané hudební seznamy skladeb. Color mě zaujal.

Aaptiv je k dispozici pro iOS a Android.

ALSO READ: 4 nejlepší bezdrátová sluchátka pro zpracování