3 Úhledná upozornění na přerušení, aby se snížilo namáhání očí

Optometristé neustále prosí své klienty, aby častěji přestávkovali z televize a počítače. Není to však volba, kterou aktivně ignorujeme - někdy jen zapomínáme, že ji používáme! Zde jsou tři nástroje, které vás vyzývají k přestávce a mohly by vám zachránit oči před vážnějším poškozením.

1. eyeBreak

Nejjednodušší z těchto nástrojů se nazývá eyeBreak . Je to základní obslužný program holých kostí, který vyžaduje upozornění na každý určený časový interval. Pokud například nastavíte, že se funkce EyeBreak vypne za jednu minutu, každou minutu se objeví upozornění.

EyeBreak překrývá připomenutí na vaší ploše, takže vše není možné kliknout a nutí vás na přestávku.

Pokud opravdu chcete dokončit úkol a obejít připomenutí EyeBreak, můžete jednoduše stisknout mezerník nebo ukončit úlohu ze Správce úloh.

Pokud chcete rychlé a snadné řešení přímo z balíčku, systém EyeBreak bude dobře fungovat. Není to však jediná superhvězda u soudu.

2. FadeTop

Vlastně dávám přednost FadeTop před EyeBreak, protože je to velmi podobné s drobným vyladěním - místo toho, abych měl připomenutí, které způsobí, že na všechno nebude kliknuto, v podstatě to, co máš, je průsvitné překrytí, které odlišuje barvu obrazovky.

Barva překrytí spolu s intervaly a dobami trvání vyblednutí FadeTop lze snadno nastavit. Interval automatického zeslabování je místo, kde můžete nastavit, jak často FadeTop mizí.

Pokud hledáte jednoduché a částečně přizpůsobitelné řešení, podívejte se na FadeTop.

3. Oči relaxujte

Eyes Relax je podobný software založený na připomenutí, který vysílá připomenutí, aby si každý určený interval udělal přestávku. To znamená, že má mnoho funkcí, které EyeBreak a FadeTop nemají. Samozřejmě může nastavit intervaly pro délky přestávek a připomenutí.

Kromě toho má také ochranu, aby děti (které by se nemusely tolik zajímat o oči jako jejich současná hra StarCraft) nemohly přestávku bez hesla obejít. Správce úloh můžete také vypnout, aby se pomocí této metody neobjevily ani ostřejší jehly.

Existují také různé profily pro různé uživatele. V případě, že ji používá babička, můžete nastavit svůj profil na spoustu mírnějších nastavení, než byste měli u svého osmiletého syna.

Mám ráda, jak Eyes Relax vysílá vyskakovací okno přes Windows, když se blížím ke svému přestávce. Zjistil jsem, že je pro mě skvělé zabalit svou práci - poslat poslední e-mail nebo ukončit určitý odstavec, než si udělám pauzu.

A konečně je skvělé, jak Eyes Relax umožňuje pohyb v počítači během přestávky. Někteří uživatelé, stejně jako já, mají priority, kterým se prostě občas nelze vyhnout, a pokud si vezmeme další minutu nebo dvě na lepší práci na projektu, je to oběť, kterou musím udělat a software se jí snaží zabránit, vše, co končím dělám se vymýšlení cesty kolem softwaru.

Pokud se vám líbí mnoho funkcí a máte několik minut na jejich konfiguraci, myslím, že Eyes Relax je skvělé řešení, které vám připomene přestávku.

Uložte svou vizi!

Jsem si jist, že mnozí z nás mohli použít uvítací připomenutí, které nám říká, kdy si dát přestávku od počítače. Vyzkoušejte některou z těchto tří aplikací a dejte nám vědět, co si myslíte! Pokud máte nějaké další návrhy, dejte nám výkřik.